Activités / ateliers association

Activités de l'association Saynabü Bien Naître

L'association SAYNABU BIEN NAITRE propose de nombreux ateliers autour de la naissance et de la parentalité sur Saze, dans le Gard, à seulement 15 min d'Avignon, et à 30 min de Nîmes et d'Uzès.

Pour les femmes enceintes à partir du quatrième mois

Atelier gym douce sensorielle périnatale pour femmes enceintes : relaxation, respiration, ballon de grossesse, auto massage relaxant, initiation au yoga prénatal. Une bulle de douceur et de détente pendant 1h : 13€ / carte de 5 ateliers : 50€

Ce ne sont pas des préparations à la naissance. Ces ateliers sont une parenthèse de relaxation, en complément de votre préparation à la naissance et à l'accouchement réalisée auprès de votre sage-femme ou dans votre maternité.

Pour les nouvelles mamans et les jeunes parents :

Atelier gym douce postnatale avec bébés pour reprendre le sport en douceur après l'enfantement, tisser des liens avec votre bébé et d'autres parents.

Atelier gym poussette : durant 1h nous respirons, nous alternons marche rapide et mouvements de renforcement musculaire grâce au mobilier urbain dans les villages de Saze, Rochefort-du-Gard, Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, Pujaut, Avignon et alentours.

Atelier sensoriels 3 mois à 3 ans

Bébé Gym 1 an à 4 ans

Ateliers collectifs massage bébé, je cuisine avec bébé en DME, découverte du portage, préparer son allaitement, nutrition future mamans et allaitantes, hypnose prénatale : grâce à des intervenants extérieurs bénévoles.

Rejoignez le groupe privé Facebook > Mamans sportives du Gard

Réunion mensuelle gratuite de soutien pour les mères en difficulté maternelle, dépression du post-partum.
- Nous accueillons dans nos locaux chaque mois l'association Maman Blues.